西充中學(xué)復(fù)讀班報(bào)名電話
【戴氏教育高三復(fù)讀】 1.勤奮刻苦、熱愛學(xué)習(xí)的往屆高中畢業(yè)生(接收部分高三學(xué)生集訓(xùn))。 2.平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好,高考因意外原因發(fā)揮失常者。 3.具有學(xué)習(xí)潛力,只是領(lǐng)悟時(shí)為時(shí)已晚,準(zhǔn)備時(shí)間不充裕者。 4.臨考時(shí)身體欠佳,造成成績(jī)非正常滑坡者。 5.分?jǐn)?shù)已達(dá)錄取線,志愿填報(bào)失誤者。 6.壯志未酬,有志歸零重來的。新生軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜(SPF>30),要不然就得曬成黑妞啦,怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)。涂防曬霜時(shí)不要只涂臉,所有露出來的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小時(shí)涂抹,最好2—3小時(shí)涂抹一次。
2、大一點(diǎn)的水杯,軍訓(xùn)是很苦很累的,會(huì)喝大量的水,4、5瓶礦泉水是很正常的量,當(dāng)然如果你錢多,就買水喝吧,女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……但是學(xué)校有發(fā)軍訓(xùn)的鞋子,大家看情況咯!拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊,墊厚一點(diǎn)的鞋墊會(huì)舒服一些,可以多墊幾個(gè)。
4、防暑藥,特別是9月的天,全國(guó)基本依然是35度以上高溫啊,很容易就中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時(shí)暈倒的。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓(xùn)時(shí)汗如流水一點(diǎn)也不為過,當(dāng)然上廁所時(shí)需要用到。
大學(xué)新生軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么1. 防曬霜
大學(xué)軍訓(xùn)一般都是在八月底九月初進(jìn)行的,這個(gè)季節(jié)正當(dāng)高溫,光線非常的強(qiáng)!在這樣的高溫天氣下進(jìn)行訓(xùn)練的話,不用多久,估計(jì)自己就會(huì)把皮膚曬傷了。所以,在軍訓(xùn)前最后涂抹上一層防曬霜,不至于把自己曬得跟塊碳一樣。男同胞們也不要覺得不好意思,別以為曬出古銅色的皮膚就顯得自己有男子氣概。小編作為一個(gè)過來人告訴各位,有這樣想法的在軍訓(xùn)完之后都后悔不已了。
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2. 軟鞋墊
軍訓(xùn)的時(shí)候,我們所穿的服裝都是由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放的,衣服材質(zhì)會(huì)相對(duì)比較粗糙。軍訓(xùn)所穿的鞋子底也會(huì)比較堅(jiān)硬,在練習(xí)踏步或者站軍姿的時(shí)候,時(shí)間久了,我們的腳很有可能會(huì)磨出水泡,水泡破皮之后我們就會(huì)覺得更加難受了。所以,在軍訓(xùn)期間,最好在自己的鞋子上加上一對(duì)軟鞋墊,保護(hù)我們的腳部。
3. 多喝水
在酷熱的天氣下軍訓(xùn),我們會(huì)大量出汗,身體的水分快速流失,如果情況嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致脫水。所以,在軍訓(xùn)的時(shí)候一定要多喝水,及時(shí)把身體內(nèi)流失的水分補(bǔ)充回來。有些人可能會(huì)選擇直接買礦泉水來喝,但是軍訓(xùn)時(shí)間久了,買水錢也是一筆很大的開支。所以,最好準(zhǔn)備一個(gè)大水瓶,直接從宿舍裝好水,帶到軍訓(xùn)場(chǎng)上。
4. 熱水澡
在經(jīng)歷了一天高強(qiáng)度的軍訓(xùn)之后,我們會(huì)感到周身的腰酸背痛,感覺整個(gè)人都要散架了。這時(shí)候我們可以去洗一個(gè)熱水澡,從而舒緩全身的骨骼。除了洗熱水澡,還可以用溫水來泡泡腳,站了一天了,泡泡腳,別提有多舒服了。
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